Test Básico

Todo comienzo necesita un punto de partida y este debe ser siempre el de testar.

Diseñamos un protocolo específico de pruebas científicamente validadas en campo, que nos ofrecen una visión clara de cómo se comporta nuestra fisiología. En base a ello obtenemos diferentes variables clave del rendimiento ciclista como son la potencia crítica, la W´ y la Pmax.

Utilizando nuestro método propio planteamos 10 zonas de entrenamiento para potencia y 5 para frecuencia cardíaca, basadas en puntos fisiológicos individuales para conseguir el mejor rendimiento a lo largo del proceso de entrenamiento.