XC Gran Fondo
99,00€
"XC GRAN FONDO" es un plan de entrenamiento pensado para afrontar con garantías pruebas de larga distancia de ciclismo de montaña como "Los 10.000 del Soplao" o "Pedals de Foc". El plan incluye a lo largo de las 16 semanas de duración, trabajo tanto de intervalos de VO2máx, como rodajes de larga duración hasta 7 horas, en los que intentaremos replicar con la mayor exactitud posible el día de la prueba objetivo. El plan terminará con una adecuada puesta a punto necesaria para llegar al día "D" con el rendimiento óptimo.
| Nivel | Básico (6-12h/semana), Intermedio (7-14h/semana), Avanzado (8-16h+/semana) |
|---|---|
| Caracterización | Global |
| Duración | |
| Especialidad | |
| Fecha inicio | |
| Control intensidad | |
| Entrenador |
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