Indoor | Outdoor «Mixto»
45,00€
"INDOOR | OUTDOOR "MIXTO""" es un plan de entrenamiento de 8 semanas, en el que plantearemos trabajo indoor sobre el rodillo con sesiones de corta duración (1h aproximadamente) entre semana, y sesiones más largas los fines de semana. Propondremos trabajo de calidad principalmente indoor, para aprovechar al máximo el tiempo del que dispongamos, y trabajo de mayor volumen y menor intensidad los fines de semana, aunque siempre habrá momento para exigirnos también en los rodajes que hagamos en carretera. Recuerda que nuestros entrenamiento son completamente compatibles con plataformas virtuales de entrenamiento como ZWIFT, a los que podrás exportar el archivo desde tu cuenta de Training Peaks. ¡Aprovecha el invierno como nunca lo has hecho!
| Nivel | Básico (6-12h/semana), Intermedio (7-14h/semana), Avanzado (8-16h+/semana) |
|---|---|
| Caracterización | Global |
| Duración | |
| Especialidad | |
| Fecha inicio | |
| Control intensidad | |
| Entrenador |
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