Máster competitivo
“MÁSTER COMPETITIVO” es el plan de entrenamiento para el periodo de competición donde cada fin de semana debes encontrarte al 100% para rendir al máximo de tus posibilidades. Durante estas 8 semanas realizaremos los entrenamientos justos, pero necesarios, para conseguir mantener el estado de forma alcanzado, sin comprometer el rendimiento el día de la COMPETICIÓN.
PRECIO
45,00€
INCLUYE:
- Cuenta GRATUITA en Training Peaks (primeros 30 días Premium).
- App GRATUITA para smartphone y tablet (IOS y Android).
- Rutinas de entrenamiento de fuerza en gimnasio.
- Rutinas de trabajo de Core.
- Propuesta de suplementación en base a objetivos.
- Archivos de entrenamiento descargables.
- Compatible con Zwift, TrainerRoad, The Sufferfest, Bkool...
- Recordatorio del entrenamiento diario por email.
- Soporte de entrenamiento en grupo privado de Facebook.
Ejemplos de sesiones:
“MÁSTER COMPETITIVO” es el plan de entrenamiento para el periodo de competición donde cada fin de semana debes encontrarte al 100% para rendir al máximo de tus posibilidades. Durante estas 8 semanas realizaremos los entrenamientos justos, pero necesarios, para conseguir mantener el estado de forma alcanzado, sin comprometer el rendimiento el día de la COMPETICIÓN.
| Nivel | Básico (6-12h/semana), Intermedio (7-14h/semana), Avanzado (8-16h+/semana) |
|---|---|
| Caracterización | Competitivo |
| Duración | |
| Especialidad | |
| Fecha inicio | |
| Control intensidad | |
| Entrenador |
1 valoración en Máster competitivo
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Eugenio Barco (propietario verificado) –
Me ha encantado este plan. En principio me parecia muy bajo de carga para lo que solia estar haciendo pero las semanas que he competido he rendido realmente bien. Lo recomiendo