ANÁLISIS DE LACTATO – FACTORES CONDICIONANTES
Los analizadores de lactato son una de las herramientas más utilizadas para medir el rendimiento en ciclismo y de los que podemos sacar información muy valiosa para controlar el rendimiento y obtener un perfil fisiológico del ciclista, pero deberíamos tener en cuenta...
PRECISIÓN Y FIABILIDAD – PROPUESTA PRÁCTICA
Hoy te proponemos algo que seguro te va a ser muy útil y de lo que todos nos vamos a poder beneficiar. Vamos a calcular la precisión y la fiabilidad de nuestro potenciómetro. Y para ello hemos preparado un guión completo con todas las herramientas necesarias para...
FTP – ¿ERA REALMENTE NECESARIO?
La gran popularidad que el concepto del umbral de potencia funcional (FTP) ha logrado en el mundo del ciclismo, se debe en parte al método de cálculo propuesto inicialmente, que según se defendía permitía conocer de manera rápida, sencilla y económica el máximo estado...
ALTITUD SIMULADA – EXPERIENCIAS PRÁCTICAS
Una propuesta justificada de la aplicación práctica de la altitud simulada en periodos pre, durante y post a las estancias en altura. Sin duda una de las herramientas más novedosas para mejorar el rendimiento en la que tanto entrenadores como deportistas de élite...Calculadoras
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